Ich biete Ihnen psychologische Beratung, wenn Sie sich in einer schwierigen Lebensphase befinden und sich Beratung und Begleitung wünschen. Hierbei können sich Symptome auf der seelischen Ebene zeigen, wie z.B. depressive Verstimmungen oder Ängste, aber auch auf körperlicher Ebene, wie Magen-Darm-Beschwerden oder wiederkehrende chronische Schmerzen.
Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Stärkung des Selbstwertgefühls und der eigenen Identität.

In meine Arbeit fließen mein Wissen und meine praktischen Erfahrungen aus der Traumatherapie (Somatic Experiencing / SE), der integrativen Gestalttherapie und der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie/ PEP® mit ein.

Gerade nach nicht gut gelungenen Auftritten wie Prüfungen oder Präsentationen, nach einer Zurückweisung von einem geliebten Menschen, bei großen Veränderungen wie Umzüge oder ein neuer herausfordernder Beruf können sich Gefühle wie Unsicherheit, Scham, Hilflosigkeit oder auch Verlassenheit einstellen. Das alles sind heftige Angriffe auf unser Selbstwertgefühl. Die beruhigende Nachricht – wir können unser Selbstwertgefühl selbst verbessern …

Das Selbstwerttraining biete ich Ihnen gerne als Coaching oder als psychologische Beratung an.

Ziel dieser Körperarbeit ist es, Blockaden im Körper aufzuspüren, diese mit leichtem Druck zu lösen um so Verspannungen aufzuheben und Schmerzen zu lindern. Wieder zu erlernen, den eigenen Körper und dessen Grenzen wahrzunehmen, ist ein weiterer Bestandteil dieser Arbeit. Dies kann hilfreich nach Unfällen oder chirurgischen Eingriffen sein, da es hier zu einer Verletzung der eigenen Körpergrenzen kommt.

Auch als Begleitung zur Beratung/Kurzzeittherapie ist die craniosacrale Körperarbeit geeignet.